Fitnessta özel hocayla çalışmak?

Arkadaşlar bacaklarım kalın ve bu durumdan rahatsızım. Özel hocayla çalışsam iyi bir sonuç elde eder miyim? Teşekkürler


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Tabikide , yaşam koçu derler ona.. iyi bir antrenör bulabilirsin kendine. ama kendimi tavsiye etmem :) sadece spor değil yedikleirnde önemli.. bu işi ciddiyetle yapacaksan o konuda da bilgi edinmelisin..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bisiklet sür zaten güzel bir biçime girer

    0|0
    0|0
  • Bence gereksiz boy ve kilo kac evde mezro varsa bacak bayunuda vr kalinliginida soylersen sana yardmci olablrm

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bacak inceltme'nin hocalarla ne alakası var? Öküz gibi bacaklarını evinde tek başına inceltenleride gördüm. Bence tek başına çalışma az gruplar iyidir gaza gelme ihtimalin fazla olur tek başına sıkılır atarsin.

    0|1
    0|0
    • Nasıl inceltmiş acaba evde olanlar? Yardımcı olursanız sevinirim

    • Hepsini Göster
    • O bisiklet popoyu falan da eritiyormuş sanırım?

    • Evet eritiyor. Çok faydalı.

  • hocanın inceltici etkisi yok ama çok kalabalık bir grupla çalışma. 6-8 kişilik gruplar iyidir, bulabilirsen

    0|0
    0|0
    • Bilemedim ki ya

    • kalabalık grupta temponu, özelliklerini, çalışma biçimini pek takip edemeyebilirler ama az sayıda insan varsa rahatlıkla takip edilirsin. bunun için birebir çalışmaya gerek yok.

Yükleniyor...