Yardımcı olursanız sevinirim?

19 yaşında 1.80 boyunda 95 kilo kalıplı bir gencim , Üniverste 1 sınıf okuyorum , Amacım 5 ay sonra kilolarımı verip ailemin karşısına bambaşka biri olarak çıkmak geldiğimde 101 kiloydm ve spor yapmadan 95 e kadar düştüm pazartesi günü spor salonuna başlıyorum tahmini olarak 5 ay düzeli diyet ve sporla kaç kilo verebilirim ve istediğim vücuda kavuşabilirmiyim?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • 80e kadar gider kanka

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Karsesim sana bagli kepek ekmek yeee sabah rkmek kullanmadan kahvalti yap sekeri azalt aksam 5 ten snra yemek degil sadece axksan dahi meyve tüket yaptgn sporla 3 ken gdersin eve deneyimli biri olarak sana tavsyem

    0|0
    0|0
  • 80 ve ideal kilonada dönüşte ulasirsin

    0|0
    0|0
  • Senin vucudun o kadar da kotu degil ki proteinle Beslen siki bir vucuda sahip ol daha iyi olur

    0|0
    0|0
  • 10 kilo gider kanka

    0|0
    0|0
Yükleniyor...