Göbek ve iç bacak sorunuuuu😭?

Ya bu iç bacağın gitmesi için vee karnın dümdüz olması için ne yapmak gerek bir de yani ygslys varken ne yapmak gerek tavsiyelerinizi bekliyorum arkadaşlar :)
Mesela plateste hangi hareketler olabilir bunların olması için neler yapmam gerek ne yiyip içmem lazım enerjiden de düşmemem gerek ay hadi nolur yardımcı olun 🙈🙈


0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • koşu yapmalısın

    0|0
    0|0
  • Fitness yap. Platesten anlamam.

    0|0
    0|0
  • Bu sene kilo vermeyi unut hanım kız

    0|0
    0|0
    • Ya deme öyle valla hırs yaptım zayıflıcam 🙈 :D

    • Hepsini Göster
    • İlk defa durdu bugün :D

    • Bravo 😅👏👏

  • Ben 5 ayda tam 20 kg verdim. sonra sporu ve rejimi biraktim 10 kg aldim. simdi veremiyorum bir türlü

    0|0
    0|0
    • İki haftada 5 kilo vermek istiyorum ya neler yaptın mesela ben göbeğim dümdüz olsun istiyorummm

    • Hepsini Göster
    • Akilli telefonun varsa google playde egzersiz programı var. çok faydasini goreceksin

    • İphone❓

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...