Fitness ile Bodybuilding farkı nedir?

fitness ile Bodybuilding farkı nedir millet

Güncellemeler:
en iyi açıklayıcı cevabı eic secicem

0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Body Building'in temel prensipleri kas geliştirmeye yönelik kademeli direnç egzersizlerini içermektedir. Vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişilerin programları, daha iyi bir kas kütlesine sahip olmak, daha hacimli kaslara ulaşmak ve en iyi olduğu zamanda yarışmalara katılmak üzere tasarlanmaktadır. Body Building sporu yapan kişilerin sezon içi ve sezon dışı olmak üzere uyguladıkları özel beslenme ve antrenman programları bulunmaktadır.
    Fitness: Belirli bir zaman diliminde, belirli bir şiddette ve belirli bir sıklıkta uygulanan fiziksel aktiviteleri içermektedir. Fitness'ın temel prensiplerinin en başında yaşam standartlarının iyileştirilmesi gelmektedir. Gün içerisinde daha dinamik, enerjik, yorulmayan, dayanıklılık gibi özelliklerin geliştirilmesine dayanan ve kişilere özel olarak dizayn edilen fiziksel aktiviteleri içermektedir. Yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, yüzmek, basketbol oynamak, ağırlık çalışmak, kürek çekmek vb fiziksel aktiviteler sizin fitness seviyenizin yükselmesine yardımcı olmaktadır.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

  • pek bir farkı yok.

    0|0
    0|0
  • fitness göze daha güzel gelendir. Yani kas yapımı düşük yağ oranı gibi faktörlerin yanında simetri de önemlidir. nasıl desem. Yunan mitolojisindeki 300 spartadaki adamlar gibi olmak için fitness önceliklidir.

    ama bodybuilding. yani vücut geliştirmede ise kas kütlesi daha önemlidir. bu kadar şişmek istemediğin adamlar kas geliştiricileri. onlar için kas daha önemli. daha fazla kaldırabilmek falan

    0|0
    0|0
  • genel olarak bir farkı yoktur kardeşim...

    0|0
    0|0
  • Body sadece agırlıklara çalışılan bir spor dur ama fitness hem agırlık hem kendi agırlıgınla hem koşu hem zıplamalı hareketlerle form kazanım kondusyonla kas geliştirnektir mekik ve şınavlarla çalışılan bir spor dur

    0|0
    0|0
  • Fitness adından da belli olduğu gibi Fit bir vücuttur. Body ise aşırı kas kütlesine sahip olan insanların yaptığı sporun adıdır.

    0|0
    0|0
  • Fitness formda olmak için yapılır. Body building ise vucut gelistirme yarışmalarına katilmak icindir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...