Fitness zayıflatır mı kas mı yapar?

Fitness zayıflatır mı kas mı yapar


0|0
414

En İyi Erkek Görüşü

  • hem zayıflatır hemde ınce kasları calıstırır

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

  • zaten olay şu 1 kilo kas ile 1 kilo yağ arasında hacim olarak çok büyüt bkz:www.fitnesshocaniz.com/.../DYMOUFf4HNiRG5D8.jpg

    0|0
    0|0
  • istemezsen kas yapmazsın sadece koşu bandında koşarsın kros bisiklete binerek sıkılaştırırsın kendini birde çok hafif dambıllarla kollarını sıkılaştırırsın... kas yapmak için zaten çook fazla ağırlık altına girmen lazım

    0|0
    0|0
  • Zayıflatırda kasta yapar şöyleki zayıfladıktan sonra kasların sıkılaşır.. Bide hepsinin hareketi var öyle birdende kas olmaz ama sarkıklarını toplarsın. Sıkılaşır. iyi olur

    0|0
    0|0
    • Istemezsek kas olmaz mı

    • Nereye nerene neye göre çalışcan.. Seen kararver. Görmeden bilinmez bide vücudun biçimi şekli nasıl onuda spor salonundaki hocaya sor. O dana program çıkarır.. Ama senin yapacağın kilo vermek ve sarkıkları toplamak olur normal kaslı hatunlar gibi olmazsın..

  • Bisiklet sürsen daha iyi olur.

    0|0
    0|0
  • kardiyo yaparsan zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • kas yapar

    0|0
    0|0
  • fitness kas yapmak içindir orda zayıflayamazsın

    0|0
    0|1
  • Koşu bandında koş zayıfla.

    0|0
    0|0
  • bu konuda sorulbilecek en saçma soruyu bulmuşsun tebrikler :)

    0|0
    0|0
  • Bir hocadan yardım al.. Ne yapmak istiyorsan ona göre bir yol izlemeni sağlar

    0|0
    0|0
  • Fitness başka body building başka.

    0|0
    0|0
  • merak etme fitness seni kötü yapmaz taş gibi yapar hocan ayarlar bir program durumuna göre :d

    0|0
    0|0
  • ikiside

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Zayıflamak istiyorsanız eğer ilk önce cardio hareketlerinden başlamalısınız mesela; Bisiklet, koşu bandı, yürüyüş, koşu vs... ilk önce yağlar yakılıp zayıflanacak. Ardından sıkılaşmak için egzersizler.

    0|0
    0|0
  • 2side

    0|0
    0|0
  • tabiki zayıflatır vücudu şekillendirir diye biliyorum yapmadım hiç duydum bir yerlerden

    0|0
    0|0
  • Yagı yakarsın + kaslarını gelistirirsin

    0|0
    0|0
    • Kas hoş durmuyor ya pilates nasıl?

    • Hepsini Göster
    • Aynen ben onlara gideyim ya tamam canım çok teşekkür ettim

    • Ben gidiyorum hep sorun olursa ulasabilirsin bana

Yükleniyor...