Fitness zayıflatır mı kas mı yapar
Cevabın nedir?
Cevapla
istemezsen kas yapmazsın sadece koşu bandında koşarsın kros bisiklete binerek sıkılaştırırsın kendini birde çok hafif dambıllarla kollarını sıkılaştırırsın... kas yapmak için zaten çook fazla ağırlık altına girmen lazım
01 Yorumla- Soran+1 yıl
Anladım teşekkür ederim
En İyi Cevaplar
zaten olay şu 1 kilo kas ile 1 kilo yağ arasında hacim olarak çok büyüt bkz:www.fitnesshocaniz.com/.../DYMOUFf4HNiRG5D8.jpg
00 Yorumla
Zayıflamak istiyorsanız eğer ilk önce cardio hareketlerinden başlamalısınız mesela; Bisiklet, koşu bandı, yürüyüş, koşu vs... ilk önce yağlar yakılıp zayıflanacak. Ardından sıkılaşmak için egzersizler.
00 Yorumla
tabiki zayıflatır vücudu şekillendirir diye biliyorum yapmadım hiç duydum bir yerlerden
00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
12Cevap
- Bilge Yaş: 38+1 yıl
Zayıflatırda kasta yapar şöyleki zayıfladıktan sonra kasların sıkılaşır.. Bide hepsinin hareketi var öyle birdende kas olmaz ama sarkıklarını toplarsın. Sıkılaşır. iyi olur
02 Yorumla- Soran+1 yıl
Istemezsek kas olmaz mı
- +1 yıl
Nereye nerene neye göre çalışcan.. Seen kararver. Görmeden bilinmez bide vücudun biçimi şekli nasıl onuda spor salonundaki hocaya sor. O dana program çıkarır.. Ama senin yapacağın kilo vermek ve sarkıkları toplamak olur normal kaslı hatunlar gibi olmazsın..
bu konuda sorulbilecek en saçma soruyu bulmuşsun tebrikler :)
01 Yorumla- Soran
Eyv :D
Bir hocadan yardım al.. Ne yapmak istiyorsan ona göre bir yol izlemeni sağlar
00 Yorumlamerak etme fitness seni kötü yapmaz taş gibi yapar hocan ayarlar bir program durumuna göre :d
00 Yorumlafitness kas yapmak içindir orda zayıflayamazsın
00 YorumlaSpor konusunda 5,3b cevap paylaştı. Bisiklet sürsen daha iyi olur.
00 YorumlaYagı yakarsın + kaslarını gelistirirsin
04 Yorumla- Soran+1 yıl
Kas hoş durmuyor ya pilates nasıl?
- Soran+1 yıl
Aynen ben onlara gideyim ya tamam canım çok teşekkür ettim
hem zayıflatır hemde ınce kasları calıstırır
04 Yorumla- Soran+1 yıl
Pilates?
- Soran+1 yıl
O zaman pilates olsun bizim olsun
- Guru Yaş: 28+1 yıl
kardiyo yaparsan zayıflarsın
00 Yorumla - Guru Yaş: 32+1 yıl
Koşu bandında koş zayıfla.
00 Yorumla Fitness başka body building başka.
00 Yorumla- Xper 7 Yaş: 33+1 yıl
ikiside
00 Yorumla - Master Yaş: 29+1 yıl
2side
00 Yorumla - Guru Yaş: 34+1 yıl
kas yapar
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar