Arkadaşlar yeni spora başlayan biri içi protein tozu kullanmak doğru mu?

ben yarın spora başlamak istiyorum cok hantallastım ve cok güçsüzüm ve şu göbeğimden de kurtulmak istiyorum spor için herşey hazır ama protein tozu hakkında kafamda soru işaretleri var yardımcı olabilir misiniz rica etsem


0|0
15

En İyi Erkek Görüşü

  • başlarda gerek yok. zaten yeterince hızlı gelişiyorsun 2-3 ay. daha sonrasında baktın gerçekten ihtiyacın var, yavaşladı gelişmen. basarsın proteini aylık kontrolunu de yaptırdın mı tamamsın

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 4

  • kullanma daha yeni başlayan birine etkisi olmaz.

    Dur bir 6. ayını doldur

    0|0
    0|0
  • hayır değil.

    0|0
    0|0
  • Hemen değil 3 ay sonra başlanir.

    0|0
    0|0
    • aslında 2-3 aylık pek düzenli olmasa da bir spor gemisim var ama protein tozu hakkında hicbir bilgim yok :S

  • Temeli oluşturmadan kullanma en az 2 ay geçsin çünkü sende ki kas şu an beyaz kas yapısına göre kırmızılaşır ve sonra büyümeye başlar bekle daha erken ve yerinde olsam hiç bir şey kullanmam :)

    0|0
    0|0
    • kardeşim bir görsen iki market torbası kaldıramıorm o derece gücsüz ve hantalım pc basında oturmaktan resmen kaplumbaga oldum cok göbekli değilim ama yinede var rahatsız ediyor bir an önce çevik biri olmak istiyorum

    • Valla bilader besleneceksin ceviz fındık vs

    • ya kral onlar çiğerimi yakıor cok agırlar be :)

Yükleniyor...