Kas çalıştıktan sonra süt içmenin bir faydası var mı?

... Kas çalıştıktan sonra süt içmek


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Ahahha faydası derken protein içeriyor zaten ama kas çalıştıktan sonra kırmızı et tüketmeni tercih ederim sütü sabah kahvaltısında içersin :)

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Kas için bol bir şekilde protein ve karbonhidrat ile beslenmeniz gerek.

    0|1
    0|0
  • süt zorunlu değil genel olarak spordan sonra protein ağırlıklı şeyler tüketmelisinki kas yapabilesin

    0|2
    0|0
  • 2muz 1bardak süt blendrdan gecir iç. etkisini görüceksin

    0|1
    0|0
  • süt kemik gelişimi için kas için e vitamini destekli muz elma vs ye

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Tabiki var ama sütte malesef çok az protein var , kesinlikle yeterli değil.

    0|1
    0|0
  • Sütün faydası olmaz

    0|0
    0|0
  • Hayır etkisi olmaz. Tek başına iyidir ama kaslar için sütteki sahildeki kum tanesi gibidir.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...