Damarlarınızdan biri tıkalıysa 8 - 10 saat uyuyun bunu biliyor muydunuz?

Doç. Dr. Osman Akdemir, hastalarına ''Sigarayı bırak'' demeden önce ''Her gün en az 8 saat uyu'' diyor! Neden mi? Çünkü uykusuzluk stres yapıyor. Stres ise adrenaline tavan... Adrenalin, son darbeyi vurmak için zaten tıkalı damarı biraz daha büzüyor, kan basıncını artırıyor, kalp yoruluyor... İşte bütün mesele bu!


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • ben çok uyuyunca(6 saatten fazla) stresli oluyorum.4 4,5 saat idealim.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Evet gerçekten sigara içenlerin bilmesi gereken birşey...

    0|0
    0|0
  • Bana çok uyku stres yapıyor.Bana 8 saat çok.Yani doktorun dediği bana uygun değil.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Tıkalı değil ama uyusam iyi olcak agresif kompleksli Recep İvedik gibi bişi oldum çıktım ben ya :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...