Hergün 20-25 dk workout yapıyorum kas kaybı yaşarmıyım? Workout sonrası protein ağırlıklı besleniyorum?

Genelde kahvaltıdan önce yapıyorum fitness gün içinde yapıyorum ya da akşam bu konuda emin değilim kahvaltı öncesi kas kaybı olma ihtimali nedir... bunu yapmamın sebebi depolanmış yağlar ile ilgili sabah yapmak daha doğrudur inancı birkaç fitness eğitmeninden duydum fakat emin olamıyorum...


0|0
010

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...