Zayiflamak istiyorummm?

arkadaslar benim kalcalarim bana gore cok buyuk ve zayiflamak istiyorum o yuzden gym'e (salona) basladim 1 hafta oldu fakat herhangi bir kilo verme durumu olmadi genel olarak bacak calisiyorum ve eliptikle kosu bandinda yarimsar saat yuruyorum... Yememe de dikkat ediyorum. Daha hizli kilo vermek icin sizce ne yapmam lazim?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • squat yap.

    0|0
    0|0
  • px 90, crossfit tarzı sporlar yaparsan daha hızlı kalori yakıp daha çok sıkılaşırsın vücut direnci artıyor. bu spor tarzlarını araştır derim

    0|0
    0|0
  • Her sabah kalkıp parkta kos zayiflarsin :D

    0|0
    0|0
  • Kilo vermek istiyosan az yiceksin 😛😛😛😛

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...