4 aydır çalışıyorum şuandaki vucudumun durumu bu oran verseniz kaç verirsiniz 10/?


0|0
1|9

En İyi Erkek Görüşü

  • kardeş iyi güzel hoş yapıyosun da sen kurumuşsun be yaa. takviye bişeyler almıyonmu protein tozu falan?

    0|1
    0|0
    • Yok almıyorumda nasıl kurumuşum :S kurumu gözüküyor?

    • e kuru tabi. kasları çıkarmışsın ama kabarmamış hiç. bence durumun varsa protein tozu al çalışmadan yarım saat önce iç öyle çalış

    • Protein tozu kas büyütmez. Bilmediğin konuları açma. Senin günlük kalorini arttırman lazım, karbonhidratlı besinler tüket. Tabii protein besinlerini ihmal etme. Kası geliştiren proteindir. Ama karbonhidrat olmadan büyüyemez.

Kızlar Ne Diyor 1

  • 8 derim ben bence V yi biraz daha calistir :)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • fotoğraflara göre göğüslerin kötü, karın kısmı son fotoda fena değil.

    0|1
    0|0
  • sana puanım 9 ganka

    1|1
    0|0
  • iyi yapmıssın 5 . d

    0|1
    0|0
  • 4 ayda olduğu göz önüne alınırsa 10 veririm gayet iyi.

    0|0
    0|0
  • ilk iki resimdeki gibiysen yazık.

    0|0
    0|0
  • 7 yerinde vücut gelişiyorsun

    0|0
    0|0
  • Karından başka birşey yok

    0|0
    0|0
  • Karın kasından başka bir kas grubunun geliştiğini görmüyorum, bu fotoğraflara bakarak.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...