1 ayda kac kilo verebilirim?

boyum 175 kilo 70 vücudum yağ içerisinde 18 yaşındayım
yediklerime biraz dikkat edip spor salonuna yazılsam
haftada 3 kere gidicem 40dk koşu bandı 15dk bisiklet 10 uzay bisikleti yapsam 1 ayda kac kilo veririm


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...