Sporla ilgili bir yardımcı olurmusunuz?

190 boyum var kilom tam 108 şu an . aslında görsel olarak kilolu durmuyorum fakat ben kilo vermek istiyorum isteğim 90 kiloya düşmek eve koşu bandı aldım. bana önereceğiniz bişeyler varmı? ya da koşu bandını ne şekilde kullanırsam daha etkili olur... bilgisi olan arkadaşların bilgisine ihtiyacım var acillllll.. akşam spor yapmaya başlıyorum çünkü


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...