Spor tutkunları artı spordan anlıyanlar cevap versin?

evde nasıl spora başlamalıyım yürüyüş bandı aldım mekik aleti sopa bisiklet ip sizce nasıl bir programı hazırlamalıyım artı yanında beslenme şekilli nasıl olmalı dipnot : uykuyu seviyorum bu yüzden gündüz uyurum :)


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...