Saglikli zayiflamak icin dogru spor?

Iyi aksamlar KS uyeleri.. ben 4 gundur saglikli beslenmeye basladim ve yaninda spor yapiorum. Soyle bir sorum olucakti surekli derler ya yanlis spor sismanlatir diye. Sizlere sorum tabi bilgili olanlar veya daha once spor ve diyetle zayiflamis olanlar. Spor salonuna uyeyim sizce zayiflamak ve guzel bir vucuda sahip olabilmek icin hangi sporlar yapilir? Spinning dersleri nasil sizce tavsiye edermisiniz? Spinning ve crossover u tercih ediorum genellikle de


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...