Merhabalar, 6 saatlik uyku yeter mi?

Malumunuz ygs ogrencisiyiz maalesef fakat zayiflama yolunda ilerliyorum her gun spor yapiyorum ama bir yandan da dersler olunca ben de uykuyu biraz azaltmaya karar verdim. Saglikli birinin 8 saat uyumasi gerekiyor fakat ben 6 saat civari uyusam sporuma ve ya zayiflamama kotu bir etkisi olur mu?


0|0
311

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...