3 ay vucut gelistirme arti ayni zamanda yaninda Kick Boks ile nasil olunur?

Arkadaslar erkek arkadasim yarin spora baslayacak bodyye 3 4 ay ona gideceginj soyledi ama ayni zamanda haftanin 3 gunu de kick boksa baslayacak yani 3 gun boks 4 gun body. peki vucudunda ne gibi degisiklikler olur boyu uzun.


0|0
3|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Güzel olur bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Şimdi Bazı salonlar var kick boks ve body için. İkisinede ayrı ayrı giderse yorgun düşebilir.
    Birgün spor birgün istirahat ederse daha iyi olur onun için.
    Gideceği salonuda iyi seçmesi gerekiyor açıkcası.
    Bilinçsiz çalışması ona hiç bir fayda getirmez.
    Birçok salon ilgisiz hocalarla kaynıyor.
    Ama yaklaşık olarak 4 -5 ay içerisinde değişiklikler ortaya çıkmaya başlar.
    Kick bosk ona serilik ve pratiklik katacaktır kendisini savunma acısından.

    0|0
    0|0
  • ikisi zor olur

    0|0
    0|0
  • İkisi birden olmaz

    0|0
    0|0
  • fazla gelişme gösteremez dinlenmesi gereken gunlerde kockboks gidip antreman yapıcak bıde gelişim fazla olmaz güçlenir ona bişey demiyorum ama kas hacmı beklentının altında kalır sadece 1 nı secsın ne ıstedıgıne karar versın

    0|0
    0|0
  • Bende 9 aydır fitness, 6 aydır kick box a devam ediyorum. Herkes kaldıramaz, ki bunu bir yere yaz haftada 4 gün body e gidemeyecek.

    0|0
    0|0
  • Vücudu çok kotu olur kaslar zarar görür kasların dinlenmeye ihtiyacı var çok hirpalarsa iyi yerine kötüye gridir benden söylemesi ve 3-4 ay body fazla biseye etki etmez en az 1 yıl :)

    0|0
    0|0
  • l*n bir soru yüz kere de sorulmaz ki. İstediğin gibi olur merak etme

    1|0
    0|0
  • İstediğin gibi olur

    0|0
    0|0
  • erkeklerın yaptıgı herseyı yapcaksınız demı yoksa eksık kalırsınız.

    0|0
    0|0
  • iyi olmaz vücüdün dinlenmesi gerekir kısa zamanda zakatlanabilir

    0|0
    0|0
  • Hayvanlasabılırsın dıkkat et:)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • zayıflarsın ama sık sık yapmaya çalış

    0|0
    0|0
  • 2 kere neden sordun

    0|0
    0|0
  • harika olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...