Bunlar cardio hareketleri mi?

squat, lunges ve deadlift gibi hareketler cardio hareketleri sınıfına mı giriyor?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Hayır..

    Koşubandı, bisiklet bunlar cardio hareketleridir

    squat, lunges ve deadlift kalça için yapılan hareketlerdir

    0|0
    0|0
    • anladım. kalori yakar mı peki bu hareketlerde?

    • Hepsini Göster
    • Çok emin değilim yanıltmak istemem ama bunlar sıkılaştırıcı hareketler, yani kilo elbette vermeni sağlar ama yaktığın kaloriden fazlasını geri alıyorsan (yemek yerken) kilo veremeyebilirsin

    • teşekkür ederim. dengeli beslenmeye gayret ediyorum genelde :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • alakasız

    0|0
    0|0
  • squat, lunges BUNLAR KADININ KALÇASINI SIKILAŞTIRMASI İÇİN YAPTIĞI HAREKETLER DİĞER HAREKET KAS İÇİN

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Squat, Lunges, Deadlift sıkılaşmak için ve kalça..

    Koşu bandı, bisiklet vs ürünler cardio.

    0|0
    0|0
  • yok girmiyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...