Sizce hergün gidip 2 3 saat çalışabilmemin sebebi nedir arkadaşlar? vücüt çalıştırma ve box karışımı?

Normalde 1 gün giderdim,2. gün ölü halde yatardım. Arkadaşlarım hayla öyleler
Ama şu an Hergün gidiyorum 1 haftadır ve hiçbir ağrım olmuyor, ki aynı antrenmana giriyoruz arkadaşlarla üstüne ben daha sonrada salonda kalıyorum. Son günler spordan sonra yiyeceklerime dikkat ettim sizce bundanmıdır?
Her spordan sonra, Et-makarna-süt-portakal suyu-muz yerim sizce bu besinlerdenmi hergün sorunsuz ağrısız gidiyorum.
Yoksa annem öylesine vitamin almış kabda , atıyorum suya çözülüyor, her akşam içerim, C vitamini ve çinko diyor yoksa bundanmı ne işe yarıyor hiç bilmem:D
-Protein tozu kullanmıyorum


1|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...