Omuzlarım geniş mi?

Bu konuyu merak etmiştim ve nasıl ölçüyoruz bu omuz boylarını

fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/.../...812615_n.jpg


0|0
47

En İyi Erkek Görüşü

  • Sevgili MrÇıtırcıkCips fotoğrafını dikkatli bir şekilde ben ve diğer uzman arkadaşlarım inceledik. Yaptığımız müzakereler sonucunda şu karara vardık..."Omuzların geniş değil ancak biraz zayıf olduğun için ince ve geniş bir görünüme neden oluyor. Bu sebepler biraz kilo alman gerekiyor ve omuz egzersizlerine odaklanman gerekiyor.
    Kilo almak istiyorsanız öncelikle dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Bu çok önemli bir aşama. Kilo alamamanın nedenleri tespit edilmeli. Eğer parazit varsa önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Tahlil sonunda parazit çıkmaması bile parazitiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Zira bu tahlillerin en az 8-9 kez tekrar edilmesi sonucunda kesin bir sonuç alabilirsiniz. Bu nedenle parazit dökücü ilaçlardan bir kez kullanabilirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorununuz yoksa şu önerileri mutlaka dikkate almalısın.
    1. Öğün sayını en az 5 yapmalısın. 1,5-2 saatte bir vücudunun beslemelisin.
    2. Ginseng kullanabilirsin, vücudu genel anlamda iyileştirir.
    Ancak daha ayrıntılı bir yorum yapmak istiyorum sana.

    Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.http://www.idealkilox.com/#!hesaplama/c1mw7
    Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
    http://nedenkiloalamiyorum.blogspot.com.tr/
    Ayrıca yeme bozukluğun olup olmadığını öğrenmek için http://yemebozuklugutesti.blogspot.com.tr/ Bu nedenle boyuna ve kilona göre sana en uygun olan fitness programını ve bu programı nasıl yapacağını öğrenmek için : http://fitnessprogramhesaplama.blogspot.com.tr/
    Ya da www.idealkilox.com ordan kilo alma sayfasını oku. http://www.idealkilox.com
    http://vitaminihtiyaci.blogspot.com.tr/

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 6

  • Geniş sayılır evet :)

    0|0
    0|0
  • hayır

    0|0
    0|0
  • Çok az daha tamamdır 😉

    0|0
    0|0
  • Normal

    0|0
    0|0
  • bilmem :D

    0|0
    0|0
  • İyi.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...