Cardio ve yüzme kilo verebilmek ve şekle girebilmekk için yeter limi?

Yag yakmak ve kilo vermek içn 7 ay yeterli bir zaman mı agırlık calısmakk istemiyorum şimdlik yaglı bir vucudum var yüzme ve kardio yeterli olurmu


0|0
21

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...