Squat ve bel çevesi yağlarıı? ne kadar etkili?

arkadaslar iki sorum olucak cevpalarsanız sevinirim, şimdi :D
1. si; squat yapmış bir arkadas var mı faydasını gördü mü? squat yapnca bacak selülitlerinde azalma olur mu?
2. si; normalde ince bir yapıya sahibim, kollarım ince, üst vucut seklimde ince düz bir biçimde geliyor fakat zamanında cok fazla gereksiz yağ tükettigimden bel çevremde 'simit' denilen halka seklinde bir et yıgınıyla beraberim ne yapsam erimiyor cokta orantısız duruyorum bu yüzden. bu yağlarını yakabilen var mı? ya da bu konuda fikri olan?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...