Fiziğim nasıl yani kilo almalımıyım yoksa vermelimiyim?

http://i.hizliresim.com/LYPXla.jpg 53 kiloyum ben şahsen kilo vermek istiyorum rahatsızim kilomdan ama sizinde görüslerinizi almak istedim "kötü söz sahibinindir"


0|0
29|111

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 110

Kızlar Ne Diyor 29

  • biraz basenlerini inceltmeni öneririm onun dışında oldukça hoşsun. bu hareketleri yapabilirsin etkilidir;
    http://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI
    http://www.youtube.com/watch?v=7Q7L673i8OY
    http://www.youtube.com/watch?v=FZuSNKJhWE8

    0|0
    0|0
  • çok hoşsun, sesini sakın çıkarma... :)

    0|0
    0|0
  • hiç 53 kilo gibi durmuyorsun
    kesinlikle vermelisin
    moralini bozmak istemem ama
    vücudun şekilsiz
    sporla vermen gerek o yüzden
    ayrıca o makyaj olmamış

    0|0
    0|1
  • Basenler.. Normalde basen kadina cok yakisir ama sende olmamis.. Ya pantolondan kaynakli ya da senden. Ama guzelce bir kizsin..

    0|0
    0|0
  • iyi bacım :DDD:D

    0|0
    0|0
  • Ayni gibiyiz guzel fizigin ^-^

    0|1
    0|0
  • ver tabiki

    0|0
    0|0
  • Fiziğin biraz şekilsiz. Fitnessla bir kaç aya bunu toparlarsın. Basenleri de squatla ve iç dış bacak hareketleri ile inceltebilirsin.

    0|0
    0|0
    • Squat ne :D çok sağol dediklerini yapıcam

    • Kalça ve basen için. Dik sıkı bir kalça için squat yapılır. Basenlerinden kurtulup squat yaptığında farkı sende göreceksin :)

  • Kardes egonumu tatmin ediyon

    1|1
    0|0
    • Ne alaka? Soru sorma sitesi değilmi? Soruma soruyla cevap verme :)

    • Hepsini Göster
    • Benim aklımı karıştırıyolar bir kilo al bir ver diyo arkadaşlarım bende cözümü bu sitede buldum kötü bişey yaptığımı düşünmüyorum ki

    • Tesaduf bende dusunmuyorum

  • Basen baldir eskisehir konya hatti :(
    rahatsiz olmakla cok haklisin

    0|0
    0|0
  • Basenlerin çok geniş. Amacım kötü söz söylemek değil, gördüğümü söylemek. Kilo vermek yerine spor yapsan kusursuz fiziğin olur.

    0|0
    0|0
    • Yok herkes söylüyor basenlerimin olduğunun bende farkındayim kötü söz değil ki spora yazilicam eriticem basenlerimi napalım :)

    • Hepsini Göster
    • Şimdi anladim :D çok teşekkür ederim üşenmeden link Attın falan :)

    • Rica ederim :)

  • Basenler de birazcicik var canim.

    0|0
    0|0
  • Spora gidip vucuduna sekil vermelisin sadece. Fazla kilo sorunun yok

    0|0
    0|0
  • Yanlıs anlama ama biraz kilo vermelisin bence en azından o 3 kiloyu ver. :)

    0|0
    0|0
    • Yok yanlış anlamam tabikide vermem lazım dediğin gibi :)

    • Hepsini Göster
    • Tamam canım hemen araştırıyorum olmadı fitnessa giderim zamanım bol :)

    • Zamanın bolsa en iyisi o olur bence en azından daha kontrollü olur. :))

  • Türk erkekleri basenli hanımları sever bence böyle iyisin.

    0|0
    0|0
  • basenlerini erit sadece başka hiçbir şeye ihtiyacın yok

    0|0
    0|0
  • Biraz basenlerden verirsen iyi olabilir :) genel olarak iyisin

    0|0
    0|0
  • patlayacak bomba gibisin hatunun dibisin coh gozelsin sakın kilo alayımda deme vereyim de deme :)

    0|0
    0|0
  • ver 5 kilo, basenlerin almış başını gitmiş be kızım..

    0|0
    0|0
  • kilonu niye sordun anlamadım. nasıl memnunsan öyle yap

    0|0
    0|0
  • götün büyük.

    0|0
    0|0
  • Guzel almada vermede

    0|0
    0|0
  • İyisin iyi alma verme

    0|0
    0|0
  • Yanlis anlama fizigin hos ama basenlerin var sadece orayi eritsen yeter bence kilon iyi :D

    0|0
    0|0
    • Yok yanlış anlamadım doğru söylüyosun basenleri ve baldirları eritmek lazım :D Sağol yinede

  • Bence gayet iyi peki boyun kaç?

    0|0
    0|0
  • Kilo ver canım birazda basenlerin geniş onun için spor yap

    0|0
    0|0
  • seni sevgilin terketmemiş miydi

    0|0
    0|0
  • bacaklarn çarpık gibi?

    0|0
    0|0
  • o bacaklar incelcek :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...