Sporu bıraktım yardım edin?

merhaba arkadaşlar ben iki yıl önce sporla birlikte 15 e yakın kilo verdim. daha sonraları almamak için düzenli yürüyüş yaptım. bu yazdan beri nerdeyse her gün 1 saat yürüyüşümü aksatmadım. taşındığım için yürüyüşümü evde yapmak zorunda kaldım iki aydır koşu bandında yürüyordum (yine 1 saat). fakat bir baktım ki 10 kilo almışım. şu an koşu bandına da çıkmıyorum moralim sıfır. her gün hızlı tempo yürüyüşle nasıl bu kadar kilo aldım. diyorum ki artık spor da işe yaramıyor bünye böyle, şu an inanın ne yapıcağımı bilmiyorum, dışarıda yürümeyi özledim ama dışarısı yürümeye müsait pek değil, sizce ne yapmalıyım?


0|0
16

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...