Squat bacakları daha mu kalınlasıtırır?

Bacaklarım zaten kalın ve ınternete Squat yapanların baldırları cok kalın. Baldır nasıl incelir?


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Sıklaştırır

    0|0
    0|0
    • Incelsin istıyorum

    • Bisiklet sür, yürüyüş, koşu yap. Bol su ve sıvı tüket ve diyet yap

Erkekler Ne Diyor 6

  • hayır tabiki de seksi ve ince sıkı bir görünüm kazandırır
    http://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    0|0
    0|0
  • sıkılastırır

    0|0
    0|0
  • hayır tatlı sertleştirir. Dd at bacağı gibi olur :DD

    0|0
    0|0
  • Hayır squat kalça arka bacak ve önce bacak bir çok bölgeyi çAlıştırır squat yapan kadınların kalçaları dik ve sıkı görünür

    0|0
    0|0
  • Uzun süreli koşu, step up egzersizleri yaparak yağlar yakılır ve kaslar çok kaba durmadan şeklini alır. Salonda yapılabilecek şeyler de var. Herkes bacaklara takmış bugün

    0|0
    0|0
  • Kalınlaştırmaz. Sıkılaştırır.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...