Squat bana gore uygun mu?

Arkadaslar bacaklarım kalın squat yapmayı dusunuyorum kalcam sekillensin diye fakat bacaklarım kaslanıp dahada kalınlasırmı ya da incelir mi?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • sıkılaşır Tabi ki squat yapmalısın... tıkla ve squatın nasıl verimli yapıldığını öğren...http://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    1|0
    0|0
  • kasi haraket yapmaz yedigin yiyecekler yapar sen kopek gibi calis o kasi beslemessen buyumez su vucut gelistirme isini bilene sorun yahu.. hekres ahkam kesiyor

    0|0
    0|0
  • squat'ın ne olduğunu bilmiyorum daha. kaçızlayayım ben :)

    0|0
    0|0
  • Yoga pants araştır.

    0|0
    0|0
  • Hayır öyle düşünme eşitlenir güzel bir görüntü olur

    0|0
    0|0
  • Kendi agirliginla degil agirlikla yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Bacaklarını incele önce bence

    0|0
    0|0
  • Önce yürüyüş yap sonra squata başla tabi istikrarlı olursan olur

    0|0
    0|0
  • kalınlasır, ilk önce bir zayıfla kilo ver sonra basla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...