3 ay spor yaptım ara verdim?

geçen 3 ay vücut geliştirmeye gitmiştim ordan çıkıp başka yere gidecem dedim kendi kendime ama 6 ay oldu hala biyere gitmiyorum şimdi tektrar başlıycam o 3 ayda yaptığım kas ne kadar zamanda yerine gelir yani eski formumu kas kütlemi ne kadar zamanda kazanıp yerine yeni kas yaparım


0|0
14

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 ayda çok bir kas yapamazsın zaten. geri kazanırsın

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • sporu bıraktığın an herşey daha beter oluyo sürekli sürdüremiceksen yaşam tarzı haline getiremiyceksen uğraşma

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • 2-3 ay sonra gelir

    0|0
    0|0
  • En az 2 bucuk ay ki o da duzenli yaparsan

    0|0
    0|0
  • 1 ay

    0|0
    0|0
Yükleniyor...