Esnek degilmisim. s?

Kosarken kendimi kasiyormusum hic esnek degilmisim napicam ya? ? . s


0|0
2|18

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 17

  • Kendini kasıyorsun veya kasmıyorsun kime ne bundan? Al yanına müzik çaları tak kulaklığı sahil boyu yardır gitsin, ya da doğa koşusu, etrafındakileri bu kadar önemseyip buraya konu açtığın için kasıyor olabilirsin, müzikle birlikte koşman doğal olmanı sağlar sanırım, zannımca, galiba.

    0|0
    0|0
    • Evet sanirim cok haklisin onemsiyorum elbette onlarda hic esnek kosamion dior

    • Öyle diyenlere, şöyle yüzlerine bir bakıp klasik, üff sanane bea salak bakışı atabilirsin :D Youtube aramasına, Workout Motivation Music yazıp 1-2 saatlik parça dizesini indir, motivasyon müzikleri iyidir, hey gidi eski ben, bıraktık sporu.

    • Moral icin saol :-)

  • Kız gibi koşmayı dene.:)

    0|0
    0|0
    • Ahh bir oyle yapabilsem :-) ben kas yiginiymisim gbi kosuomm :-)

    • Şaka yapıyorum. Koşman yeterli. Nasıl koşarsan koş. :)

    • Bencede dostum :-)

  • ilginçmiş :D

    0|0
    0|0
  • Esnersin belki ilerde

    0|0
    0|0
  • Soru zor geldi ya.. :( Hiç hayatımda böyle cevap vermedim sanırım, site beni bu hale getirdi kesin.. :((

    0|0
    0|0
    • Güldum ya :-)

    • Hepsini Göster
    • Kimse yapamamis ve ben ilk olcam insaAllah ya :-)

    • Hadi hayırlısın.. :)) İnş bakalım, ilk ya da kaçıncı olursan ol.. Başarmalısın.. Şimdi gidip 2014 te başardıklarını aaraştırmadım adamların. Belki son anda bir deli başarmıştır.. :D

  • Googleden Bak Bacak Germe Egzersizleri.

    0|0
    0|0
  • Koşarken mi?
    Bu terste bir iş var ammaaa hadi bakalim😎👍

    0|0
    0|0
    • Aynen hani estetik kosarlar ya oyle degilmisim iste :-)

    • Hepsini Göster
    • Benim aklmdan gecmedi amacim da bu degildi neyse ya

    • İyi o zaman salla gitsin

  • koşudan önce ve sonra açma germe yaparsan biraz rahatlarsın. bide koşudan sonra şınav ve mekik esnetir baya

    0|0
    0|0
    • Şınav mekik fikrini deneyecgim saolasin

    • Hepsini Göster
    • 5 şınav çekeceksin en fazla. yoksa yağ yakma olayı artar göğüslerde yağ doku olduğu için küçülür

    • Peki saol :-)

  • Geç defans gerek yok esnekliğe

    0|0
    0|0
  • zamanla gevşersin :D

    0|0
    0|0
  • Kosucumusun?

    0|0
    0|0
  • Koşma ozaman bswer nasılsa esnek degilsin.

    0|0
    0|0
  • Esnersin zamanla acele etme :))

    0|0
    0|0
  • Ne kadar oldu başlayalı

    0|0
    0|0
  • rahmt ol nefes ayarlamalarını yap

    0|0
    0|0
  • rıtme uymalısın

    0|0
    0|0
  • Esnetelim bacim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Youtube ac esneme hareketlerini izle ve evde hergun 15 20 dk en az o hareketleri yap vucudun esnemeye baslar

    0|0
    0|0
  • Kosarken kendimi kasiyormusum hic esnek degilmisim napicam ya? ? . s :DSADADSD

    0|0
    0|0
    • Gülme ya canım skldi :-) :-) :-) :-)

Yükleniyor...