Sol kolumu ve bacağımı nasıl güçlendirebilirim?

Basket oynamayı seviyorum. Pota altında iyiyim fakat top sürmede veya adam geçmede sol el ve ayağımla destekleyemediğim için etkisiz kalıyorum. Sol tarafımı nasıl güçlendirebilirim?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...