Ne yapmalıyım!!!?

Yakında taekwondoya başlayagım ama hiç esnek değilim öne eğilemiyorum yani eginlince ellerim yere değmiyor egildikçe arka bacak kaslarım acıyor bu sorun için evde çalısarak daha esnek olaiblirmiyim ve fizik tedavi vb birşey gerektirimi?


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...