Pilates topu nedir abi?

pilates topu ne kadar saçma birşeydir, insanlar yuvarlanıp duruyor, komik komik görüntüler. pilates topunu mantıklı gören varsa beni de kandırsın, insanlara önyargılı yaklaşmak istemiyorum.


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • hadi sportif yönden bakalım. bir ağırlığı yok aman neden şu garip topla hareket ediyorlar; belli hareketlerde bacakları belli aralıkta açık tutmak daha etkili ya da belin bir yerden destek alması önemli. bu hareketleri topsuz yaparsan bir süre sonra kollar bacaklar kapanıyor ama aradaki top sayesinde hareketi hep aynı açı ile yapıyorsun. artı denesen ciddi anlamda sıkıslaşma farkedersin. artı pilates kasların uzamasını da sağlar böylelikle esneklik artar. bunlar hep anlamsız bulduğun o mavi top.

    0|1
    0|0
    • bunu bilmiyordum çok teşekkür ederim, demek isterdim fakat biliyorum. yine de emeğe saygı uğraşnışın gardaş.

Kızlar Ne Diyor 1

  • artık aletli pilates i öneriyoruz gncpilates. com

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...