Nasıl beslenmeli spor yaparken?

Az önce annemle spora yazıldık. Yüzüm zayıf yanlız kilolu bir insanım ben hep çekiniyordum erteliyordum bugün gittik sonunda ve sadece kadın bölümüne yazıldım.

Ve sorum şu benim demirim çok düşük doktor hap verdi ama kokusu balık gibi almıyorum. Ve b12 vitamini iğnesi yapıyorum. Spor yaparken enerjisiz ve halsiz kalmamak için ne yemeliyim ya da içmeliyim?


0|1
616

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...