Fitness vs ile ilgilenen var mı bana yardım edebilecek?

Arkadaşlar aramızda bana yardım edebilecek var mı bir kaç sorum olucak hedefimle ilgili

Güncellemeler:
http://m.youtube.com/watch?v=D83jc8p9SgU Bu kadının vücuduna bayılıyorum ve hedefim bu 169 boyunda 61 kiloymuş ben de 173 boyundayım kilo olarak yaklaşık kaç olmalıyım ve bu vücuda sahip olabilmek için neler yapmalıyım beli bu kadının ince ve aşağı bölüm kalın benim de belim vücuduma göre baya ince ve alta doğru genişleyip bir daha daralıyor vücudum yani üst bacaklar biraz kalın alt bacaklar daha ince nolur yardım edinn

0|0
4|10

En İyi Erkek Görüşü

  • keşke soruyu direkt buraya yazsaydın cevaplardık hemen

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • http://hizliresim.com/Vyk2dR

    Bu isini görür canim

    0|0
    0|0
    • Squat cidden popo büyütmeye yardım ediyor mu?

    • Hepsini Göster
    • teşekkür ederim ;)

    • Rica ederim, bacak kasların iyi gelişir söylemedi deme

  • ilk once bir spor salonuna yazil beslenme ve antreman programi belirle kendine olur zor bisey degil

    0|0
    0|0
  • Fitness aletleri alabilirsin evine veya salonuna gidebilirsin. Beslenmene dikkat edip, zamanin oldukca sabahlari en az 1 saat koşu yapmani öneririm :)

    0|0
    0|0
  • Buyur 9 yıllık sporcuyum

    0|0
    0|1
  • Buyrun

    0|0
    0|0
  • Düzenli spor ve dengeli beslenme ile istediğin vücut ölçülerine kavuşabilirsin.

    0|0
    0|0
  • buyur

    0|0
    0|0
  • sorabilirsin bana

    0|0
    0|0
  • ha canm sor 50 yıllık sporcuyum arkadaşların tabiriylr

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • 64 kilo idealdir, kaç yaşındasın?

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna yazıl

    0|0
    0|0
  • Ne öğrenmek istiyorsun ki..

    0|0
    0|0
  • Buyur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...