5 KİLO NASIL VERİLİR?

Kısa zamanda 5 kilo vermek mümkün müdür canlar?


0|0
5|18

En İyi Erkek Görüşü

  • mümkün.
    Yemene içmene dikkat et ve yürüyüş yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • Meyve maximum 2 adet olmalı yatarken 1 kase yoğurt yenmeli sabah 2 haşlanmış yumurta biraz peynir tuzsuz 4 tane kadar zeytin öğle yemeğinde ufak bir kase makarna bulgur gibi karbonhidrat almalısınız tabi normal ogunleriniz kuculmeli akşam yemeği olarak ton balikli yağsız tuzsuz salata bu şekilde verebilirsiniz aynı zamanda 45 dk dan az olmayan hızlı yürüyüş yapmalısınız

    1|0
    0|0
  • Kalori hesabı yaparak insan vücudu günde en az 2000 kalori yakar + yaptığın şeyler üstüne eklenir 2250 filan olur ortalama günde 2000 kalorinin altında beslenirsen kilo kaybı yaşarsın 8000 kalori 1 kg demektir.

    0|0
    0|0
  • 1 haftada 5 kilo garanti hergün 1 buçuk saat sabah 45 dk akşam 45 hızlı tempo yürüyüş yap abur cubur kol falan ekmek falan herşey kes çok az yemek ye

    0|0
    0|0
  • 5 kilo verilmez , dolgun ve kadınsı olarak yaşamaya devam edilir

    0|0
    1|0
  • Mümkün ama sağlıklı degil

    0|0
    0|0
  • sporla

    0|0
    0|0
  • 2 ayda mumkun

    0|0
    2|0
  • Yeme sadece zıch

    0|0
    1|0
  • Evet mümkündür. 5 günde 5 kilo vermek yazdın mı google amcaya sana cevabı verir. ;)

    0|0
    0|0
  • 1.5 ay :)

    0|0
    0|0
  • En basiti ekmek yemeyi birakmak.

    0|0
    0|0
  • 1 ayda verebilirsin

    0|0
    0|0
  • duyumlarıma göre Cinsel uyarımın 5000 kalori yakıyormuş

    0|0
    0|0
  • 5 kilo sıç 5 kilo zayıflamış olursun :D

    0|0
    0|0
  • spor ve diyet yaparız verebilirsiniz mesale detoks dıyeti

    0|0
    0|0
  • 1 senede 30 kılo zayıflamıs bırısı olarak zor olmadıgını düsünüyorum

    0|0
    0|0
    • güzelmş nasıl oldu?

    • Herseyden cok ıstemelısın gece acıkınca kendıne bunun duygularınla alakası olmadıgını hatırlatmalısın ve en son olarakda aklınla hareket etmelısın

  • Sen o 5 kiloyu direkt bana ver.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Mumkun bol su ic ekmek yeme bol meyve ye yagli seylerden uzak dur yuruyus yap seker ve tuzdan uzak dur bu kadar :)

    1|0
    0|0
  • spor ve diyet

    0|0
    0|0
  • bir . haftada veren var :DD:DD:

    0|0
    0|0
  • az kalorisi olan herşey ye çok hareket et zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Pamuk yiyerek ya da yediklerini kusarak kısa zamanda verebilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...