Body hakkında arkadaşlar yardım?

arkadaşlar 1.5 aya yakın evde kendi imkanlarımla body yapıyorum bu bölgesel çalışma işi ne oluyor ne yapmalıyım yapmalımıyım bölgesel çalışma yoksa aynı devam etmelimiyim?


0|0
0|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Bölgesel çalışma olayı yeni başlayanlar için değilde ilerlemiş kişiler için uygun aslında.
    Yeni başlıyorsan eğer tüm vücudunu çalıştırmalısın. İmkanın varsa 1-2 aylığına da olsa spor salonuna gidip hareketler hakkında bilgi sahibi olduktan sonra evde çalışmaya devam et.

    0|0
    0|0
    • malesef yaşadığım ilçede spor salonu yok olanlarda 1 saatlik yol mesafesinde gitme imkanım yok ve üniye hazırlanıyorum bu sene

    • evdefitness. com sitesini incele o zaman.. Ücretsiz evde çalışman için program veriyorlar.
      Faydalı olur umarım.

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...