Düşük tekrar Yüksek Ağırlık?

Böyle çalışmanın faydaları nelerdir arkadaşlar?


0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • enduranstır dayanıklılığın artar mesela 5 kiloyu 50 kere kaldırırsan 5 kiloyu çok rahat uzun süre taşırsın ama 15 kiloyu 10 tekrar yaparsan kasın şişer kuvvet artar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...