Evde ne gibi haraketler yaparak kas yaparım? Para sıkıntısı.S

Benim salonlara verebilecek pek param yok evde ne gibi haraketler yaparak kas yaparım bilgisi olan buraya


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • youtube da bir sürü videolar var kardesim ordan bilgi alabilirsin ..

    Muscle Workouts yaz bak kac tane cikiyor ...

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Dambıl al . Ucuz fiyatları

    0|0
    0|0
  • ebruşallı.com

    plates yapabilin

    0|0
    0|0
    • Plates yapıca Uzman tvden araştırdım biraz zayıf gözüküyo

    • Hepsini Göster
    • bEN ŞÖYLE Bİ YÖNTEM DÜŞÜNDÜM 1. GÜNDEN İHTİBAREN BAŞLAYARAN ŞINAV MEKİK DAHA ETKİLİ OLMAZ MI

    • Esnek olmayan biri sınav cekemrz ki

Erkekler Ne Diyor 3

  • kardesım evde bellı bır yere kadar kas gelısmı yapabılırsın.cunku kasın gelısmı ıcın sureklı uygulanan sıddet artırılamalı.bunuda ancak fazla agırlık altına gırerek becerebılırsın.ama kendıne bır dambell setı ve sehpa alırsan evde de baya ıyı bır vucuda sahıp olabılırsın.tabı ıyı bır beslenme sartıyla

    0|0
    0|0
  • dambıl al

    0|2
    0|0
  • Dambıl la çalış mekik şınav falan çek ama bir yere kadar geliştirirsin kasları

    0|0
    0|0
Yükleniyor...