Zumbaya giden var mı?

arkadaşlar şu an 163 boyum ve 54 kiloyum, göbeğim var biraz ve günden güne kilo aldığımın farkındayım bunun için spor salonuna gitmek istiyorum, zumba dikkatimi çekti. 5 kilo versem istediğim fiziğe ulaşacağımı hissediyorum. daha önce fitness a gittim ama pek işe yaramadı 2 kilo anca ve çok yoruyor beni, derslere vakit ve enerji ayıramıyorum. sizce zumbaya gitmeli miyim yoksa önereceğiniz baska seyler de var mı?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • zumba hem eylencelidir hemde iyi kalori yakarsın.
    bu arada beslenmene çok dikkat etmen gerek.

    0|0
    0|0
    • peki ayda yaklaşık kaç kilo veririm

Erkekler Ne Diyor 2

  • kilolu değilsin ki
    sadece 2 kilo versen bile yeterli bence.

    0|0
    0|0
  • bence gideceğin yeri değil
    kendini disipline et önce
    nereye gitsen verirsin ozaman

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Zumbaya gitmelisin. Hem eğlenirsin hem fizigin düzelir

    0|0
    0|0
    • gerçekten de kilo verdiriyo mu mesela ben göbek eriticem ya sadece kilom mu azalır yoksa göbek de gider mi ve ne kadar sürede etkisi görülür

    • Hepsini Göster
    • Yani zumbada sadece zayıflamakla kalmıyosun hareketler çok fazla duğundan fizikte dgisiklik oluyo

    • Peki yaklaşık kac ayda 3 kilo verebilirim

Yükleniyor...