Spordan Sonra Acıkmak?

Spor yapıyorum 4-5 kilo vermek için fakat spordan sonra çok acıkıp çok yiyorum. Tavsiyeleriniz nelerdir?

Güncellemeler:
Sabaha kadar beklemiyorum spordan sonra bir şeyler atıştırıyorum ama bazen fazla kaçırıyorum yemeği çok acıktığımdan Çorba güzel bir öneri meyve de. Ben çok acıktığım için aparat şeyler yiyip uyuyunca açlığımı unuturum diyorum.

0|0
32

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...