Spor yapmakla sürekli hareket halinde olmak aynı şey midir?

Bütün gün yürümek, koştırmak çalışmak ve spor salonunda aletlerle spor yapmak arasında ne fark var?

Güncellemeler:
Arkadaşlar ben diğer kas aletlerini demedin birtek yürüme bandını kastetrim pardon

0|0
5|13

En İyi Erkek Görüşü

  • spor tempolu hareket kombinasyonu gibi, sürekli hareket bununla karşılaştırılmasın

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • spor salonunda setler set arası zamanlar ve hareketlerin bir sırası ve kombinasyonu vardır. Tabiki hareketli olmanında faydası olur ama profesyonel olarak spor yapmakla kıyaslanamayacak kadar az

    0|0
    0|0
  • Vücut yağ yakmaya 30-45 dakikadan sonra başlar, senin gün içindeki koşuşturman sadece enerji harcatır ancak depolanan yağların yakımına faydası pek az olur. Ancak koşu bandında belli bir tempo ve eğimde belli süre yürüdüğün/koştuğun için yağların yakımı gerçekleşir.

    0|0
    0|0
  • Cok farki var. Kisaca yurumek kosmak vs temel birkac kas grubu calisirken aletlerle calismak daha cok kas gurubunu calistirir.

    0|0
    0|0
  • ders çalıştığını düşün iki oda var biri çok sesli diğeri sessiz
    sen sesli odayı seçtin çalışamadın
    günlük hayata benzer o
    ama sessiz odaya geçtin çalıştın
    o da sporsalonuna benzer
    her şey yerinde güzel

    0|0
    0|0
  • Spor yapmak bilinçli olduğu için organların düzenli çalışmasını sağlıyorsunuz ama başka işte çalışmak dengeli olmuyor ve ani hareketlerde yapılabiliyor

    0|0
    0|0
  • Hayır çok farklı şeyler bence :) Yeni başladım spora fitness'a gidiyorum heryerim ağrıyor Normal zamanda hareketli olduğum zamanlarda bu kadar ağrım olmamıştı Farkları var hemde baya bir var :)

    0|0
    0|0
  • Değildir ama sürekli hareket halinde olarakta kalori harcarsın.. Amacın zayıflamaksa bu işe yarar, kısmen. Fakat şekillenmek istiyorsan egzersiz yapmalısın.

    0|0
    0|0
  • biri belirli saatlerde diğeri tüm gün içinde

    0|0
    0|0
  • her sporun geliştirdiği bir bölge vardır o yüzden aynı değil

    0|0
    0|0
  • Hemen hemen aynı şey

    0|0
    0|0
  • kesnlkle tatlım çok güzelsn

    0|0
    0|0
  • Hayır aynı şey değildir kesinlikle çünkü spor yaparken kasları düzenli çalıştırıyoruz ama çalışırken baştan sağma hareket ediyoruz...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • sporda teknik ve düzen var, diğeri koşturma sade.

    1|0
    0|0
  • aynı şeydir heralde amac hakaret edip bişiler yakmak yaneee :DdD:Dd. D:DD

    0|0
    0|0
  • Sporu belli bir düzene göre yapıyosun sonuçta

    0|0
    0|0
  • Spor haricinde yaptıklarına vücudun zaten alışmıştır bir süre sonra rutine bağlar etki etmez

    0|1
    0|0
  • Hayır aynı değildir.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...