Kapat

100 günlük çalışma sonucu Korhan hocam sayesinde (resimli)?

Arkadaşlar gıda takviyesi almadan 100 günde ulaştığımız sonuç
http://i.hizliresim.com/Z10rL3.jpg

Güncellemeler:

0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 3

  • Sağlam çalışmışsın helal

    0|0
    0|0
  • Iyimis

    0|0
    0|0
  • oha ya arkadaşım beni kandırıyo o zaman 6 aydır spora gidiyo kol kası bile yapamadı.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Açık ve net konuşayım temelin var bu belli normalde bu tür vücut en az 10 ayını alır ki temeli olmayan insanda bu süre minimum 12 aydır daha önceden bu işle ilgilendiğin çok belli buna 100 günlük çalışma demen yanlış

    0|0
    0|0
  • Reis özelden bir mesaj atarmısın bisey sorcam:-) :-)

    0|0
    0|0
  • kanka şimdi vücut daha hiç çalısmadan ne kadar durur

    0|0
    0|0
  • Meme uclarin bile degismis :0 😉

    0|0
    0|0
    • dostum oraya mi dikkat ettin :D

  • Hacı böyle olmak için ne yapmak gerek

    0|0
    0|0
    • hocam beslenme ve idman

    • örnek olarak 1 gününü yazar mısın ne yedin ne içtin kaç saat çalıştın.
      Bir de şu karın için en iyi hareket hangisi ya:D

    • haftada 4 gun 2saat antreman yeterli oldu

Yükleniyor...