Sporcular yardım?

2 gündür squat yapıyorum ve inanılmaz bir ağrı çekiyorum. merdiven inerken düşecekmiş gibi oluyorum, çıkarkende zorlanıyorum. bu ne kadar zamanda düzelir?


0|0
29

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...