Hergun yalnızca şinav ve mekikle kas yapılır mi?

Hergun yalnızca şinav ve mekikle kas yapılır mi?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • hafif çıkabilir ama fazla belirgin olmaz sadece sertleşirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yapılmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Güçlenirsin kas yapma olayı daha farklı ama etkisi olur karın kasına kolların güçlenmesine.

    0|0
    0|0
  • 5 er kiloluk ağırlıklar var onlarla başka baştn ağır gelicekse 3 er kiloluklar var onlarlada başlayabilirsin hareketleri tam uygularsan bir yere kadar mümkün c. ronaldo gibi bacak olsun dersen her gün saatlerce idman yapman lazım salon v. s.

    0|0
    0|0
  • maalesef

    0|0
    0|0
    • En kolay Nasl yaplr? Ev imkânlarıyla?

Yükleniyor...