Evet beyler vücut yeterince üçgen olmuş mu? görüşünüzü almak istiyorum ayrıca sırt kasım hakkında ne düşünüyorsunuz? Yeterli mi değil mi?

http://i.hizliresim.com/784Dpr.jpg
http://i.hizliresim.com/784DLm.jpg
Merak edenler için body yapmıyorum şu an sadece kickbox ve günlük barfix çekiyorum.


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • iyimiş maşallah :)

    0|0
    0|0
    • Sağ ol kardeş :)

    • Hepsini Göster
    • kanatlar ve sırt kasında illaki gelişme olur ama biraz düzenli yapman ve protein bakımıncan beslenmen gerek. Ayrıca tabii öyle bikerede kas olmuyo barfix çekerek böyle en azından 6 ay yapman lazım.

    • owwww baya bir sabır yani

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • barfixle iyi geliştirmiişsin bu benim 3 aylık body sırtım biraz bel kalın ama :( http://i.hizliresim.com/Wr4ZNP.jpg

    0|0
    0|0
    • senin sağlammış kanka ya yapmaya devam et bırakma

    • valla bırakmak zorunda kaldık ama seninde vücudun el verişli bodye yazıl bence guzel gelişirsin

  • ben sırt kası göremedim ama fena değil :D

    0|0
    0|0
    • aslında öyle bakınca pek görülecek ölçüde değil ama kendi çapımda şu ana kadar yaptığım bu, ve biraz zaman lazım daha belirgin olması için.

  • üçgenliği iyide sırt kasın yok

    0|0
    0|0
Yükleniyor...