Baldirlarim bacaklarim kasli nasil inceltebilirim?

Sporcuyum karnim dumduz belim ince yag oranim düşük goguslerim dolgun yani vücudum iyi ama su bacakları bir inceltemedim
Bu arada baldir bacagin alt kismina denir bilmeyenlere


0|0
1|9

En İyi Kız Görüşü

  • Kassa eğer kötü duracağını sanmıyorum. Ben bacak kasını çok seviyorum çok yakıştırıyorum :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • spor yapıyor musun? Eğer yapıyorsan bacaklarınla ilgili sporlardan uzak dur. Örneğin ritimli yürüyüş veya koşu yapıyorsan mutlaka onu azalt, onun yerine karın çalış... Büyük kasları çalıştırmak yerine küçük kaslara yönelebilirsin. İp atlarken bütün vücudun çalışır. Ama büyük kaslarına çok yüklemezsin bacak olarak.

    0|0
    0|0
  • Allah vergisi bacağın inceleceğini sanmıyorum. fazla yürüme, koşam diyeceğim ama hem bunların yararları var, hem de bacağı gene de inceltmez. işin iyi tarafı; vücut dolgunsa, baldır bacak fazlalığı fena görünmez.

    0|0
    0|0
  • "karnim dumduz belim ince yag oranim düşük goguslerim dolgun"

    taaabii canım taaabii :)

    0|0
    0|0
  • Sporcusun bacaklarındaki kalınlık kas kalınlığı değilmi?

    0|0
    0|0
    • Evet

    • Ozaman kasları yakacak ve küçülteceksin. Protein almadan spor yap birde spor hoclarına danış pek bilgi alamazsın burdan daha prof olan birine danış ya da google bak. (;

  • Ya gerek var mı taş gibi hatunmuşsun işte :D

    0|0
    0|0
  • Toynak denir :)

    0|0
    0|0
  • seks yap

    0|0
    0|0
  • Biraz once hesabim kapandi mesaj atsana bana resmini de yoolamistinya

    0|0
    0|0
  • Voleybolcumusun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...