4.5 5 Aylık Gelişim Nasıl İyi İlerliyormuyum sizce?

4.5 5 Ay önce başladım spora ilk başta 73 kiloydum 167 168 boy var kilo verdim 61 ez duştum ramazan girdi ara verdim kulübe 1 ay o ara 59 a duştum ama baya kasta kaybettim şu an 66 67 kiloyum Bsn Syntha protein tozu kullanmaya başladım aslında o beni o kiloya çıkarttı beslenme durumu antrenman günleri güzel off gunlerdede kilo başına 1 gr protein almaya ozen gösteriyorum alabildiğim kadar antrenmanları aksatmıyorum ara verdiğim zamandan bu yana 1.5 ay falan geçti dahada devam edicem tabi ki yaşam felsefesi bakış açısı oldu bana ozguvenim yerine geldi şişman hantal asosyal olmak hiç hoş değilmiş yorumlarınızı bekliyorum...


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...