Bokstan sonra el titremesi?

Uzun zamandir boksa ilgi duyuyorum ama hic kursa falan gitmedim genelde internetten okurum teknikleri
Bugun bir denemek istedim bir yastigin ustune uc dort tane mont gecirdim duvardaki askiliga astim basladim yumruk dirsek atmaya
20-25 dakika gecti şu an sag elimi duz tutunca titriyor nedeni antremansiz olmam mi yoksa incittim mi acaba

Güncellemeler:
Yardimci olacak yok mu

0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...