Kas çalışmak boy uzamasını engeller mi?

Kas çalışmak boy uzamasını engeller mi?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Halterin altına yatmadığın sürece bişey olmaz

    0|0
    0|0
    • sadece karın ve omuz kası?

    • Hepsini Göster
    • Squat dışında halterli hareketler boy uzamasına etki etmez bench presstede halter var engelliyormu hayır

    • Sen gidip halteri omzuna alıp oturup kalkarsan iskelet sistemine baskı olur ve boy uzaman durur belkide. Ama yatıp kollarınla indir kaldır yaparsın bir sorun olmaz

Kızlar Ne Diyor 3

  • Engrllemez

    0|0
    0|0
  • Calıştığına bağlı. Halter, ağırlıklı squat vs engeller

    0|0
    0|0
  • engellemez

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Engellemez diye düşünüyorum ama gelişim çağındaysan ufakta olsa etkisi olabilir 20 yaştan sonra ztn etkilemez :)

    0|0
    0|0
  • squat yaparsan engeller,

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...