Kas çalışmak boy uzamasını engeller mi?

Kas çalışmak boy uzamasını engeller mi?


0|0
34

En İyi Erkek Görüşü

  • Halterin altına yatmadığın sürece bişey olmaz

    0|0
    0|0
    • sadece karın ve omuz kası?

    • Hepsini Göster
    • Squat dışında halterli hareketler boy uzamasına etki etmez bench presstede halter var engelliyormu hayır

    • Sen gidip halteri omzuna alıp oturup kalkarsan iskelet sistemine baskı olur ve boy uzaman durur belkide. Ama yatıp kollarınla indir kaldır yaparsın bir sorun olmaz

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Engrllemez

    0|0
    0|0
  • engellemez

    0|0
    0|0
  • Calıştığına bağlı. Halter, ağırlıklı squat vs engeller

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Engellemez diye düşünüyorum ama gelişim çağındaysan ufakta olsa etkisi olabilir 20 yaştan sonra ztn etkilemez :)

    0|0
    0|0
  • squat yaparsan engeller,

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...