3 aylık antrenman sonucu gelişmelerim detayda?

Prof. Olarak yapan varsa fitness-bodybuilding. Yorumlarını esirgemesin artık ilerleme yavaşladı göğüs arası açıklık kapatmaya çalışıyorum bu kezde göğüs genişliği azalıyor. Ve sonuçlar:
KOL: 29 dan 37 oldu
OMUZ: 110 dan 125 oldu
GÖĞÜS: 100 den 114 oldu.
Kilo: 62 den 69 oldu
BOY: 175 ten 178 oldu.


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • gayet iyi

    0|0
    0|0
    • Omuzlar oldu uçak ^^ eyvallah sağolasın

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Offf süper be kardeş :)))

    0|0
    0|0
  • Facebookda bul beni ismim baba sultan. coach olarak altın bilgiler sunayim. burada anlamassin detayı.

    0|0
    0|0
    • Hocam face kullanmıyorum buradan mesaj atsam?

Yükleniyor...