Öğlen yapılan kosunun faydası olur mu?

Vaktim olmadığı için ancak öğlen koşu yapabilirim bantta. Öğlen yapılan kosunun faydası olur mu?


0|0
2|15

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 14

  • Olur niye olmasın ki üstüne birşeyler yeme ama yiceksen akşam yap vardır ona göre diyetin gece koşmayı öneriyorlar aslında vücuda şok etkisi yapıyormuş daha etkiliymiş aklınızda bulunsun.

    0|0
    0|0
  • ulan herkez atıp tutmuş... faydasi var ama yağ yakmak istiyosan sabah aç karnina ınteval cardıyo. sistemınde. koş.. googleden bakabılırsın bu koşuya. sabah kalktıgında vucud 8 9 saat besin almadığı için butun glıkojen depoları bostur. insülin daha harakete gecmemistir. o yuzden en etkili yağ yakımı sabah aç karnınadır.. oglende yapıyosan 3 saa oncd bişey. yeme..

    0|0
    0|0
  • Kendini ne zaman iyi hissediyorsan o zaman yapabilirsin sporu..

    Yeter ki yemek yedikten en az 1,5 saat sonra olsun..

    0|0
    0|0
  • Olur. İstediğin zaman istediğin yerde spor yapabılırsın. Vücudun uyku saatlerı harıc tabı

    0|0
    0|0
  • olur, sen koş yeterki

    0|0
    0|0
  • oglen uykusunun faydası olur da kosunun bıraz zor sporcu degılse

    0|0
    0|0
  • Olur

    0|0
    0|0
  • Sacmalama zarari olur ha bir paket sigara icmissin ha oglen kosmussun:(

    0|0
    0|0
  • kalori yakıyorsun tabi ki var.

    0|0
    0|0
  • tabiki

    0|0
    0|0
  • Sabah yapılan koşunun yerini hiç biri tutmaz. Hem dışarıda , parkta yapmak daha sağlıklı.

    0|0
    0|0
  • Oglen tehlikeli olur sabah erken ya da aksam yemek yemeden yapacaksin

    0|0
    0|0
  • bildiğime göre sabah yapılan koşu da iyi

    0|0
    0|0
  • tabii olur vakit önemli değil, önemli olan spor yapmak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Olur elbet ama sabah sporu gibi değil

    0|0
    0|0
  • Olur nite olmasin sabah aksam farkermez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...